附录一
在日本，裸睡一直被研究专家所推崇。
裸睡爱好者在互联网上组建了俱乐部，互相交流裸睡心得。
北海道有个裸睡村，村民都有裸睡习惯，所有人都没有失眠困扰。
日本泌尿科医生清水在研究发现，男性可以通过裸睡建立自信，促进更开放的性生活，最终增进夫妻的亲密关系。
附录二
青春期的男性血气方刚，需要谨慎裸睡。阴茎容易因被子摩擦，夜间频繁勃起，从而影响睡眠。
月经期的女生也并不适合裸睡，卫生和保暖都是需要考虑的问题。
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